Концепция Здоровья: Коралловый Клуб показывает решение

«Лечит врач болезни, но излечивает природа», — говорил Гиппократ. Отец медицины очень бы удивился, узнав, какой ритм и стиль жизни у современного человечества, и как людям удается выживать вопреки природе.

Человек – это такая же часть природы, как и все живое (каждый из нас – система, состоящая из органов, тканей и клеток). Но вместо того чтобы жить в гармонии с природой, 95% населения Земли осознанно вредят себе.

Концепция здоровья – это простая система принципов, следуя которым можно предотвратить массу болезней, сэкономить на лекарствах, которые просто не понадобятся, жить полноценно и наслаждаться каждым днем.

Концепция здоровья: пазл из 4 элементов

Коралловый Клуб – не первая компания, которая выпускает товары для здорового образа жизни, но первая, которая позаботилась об их комплексном воздействии на организм.

В основе приема добавок лежит концепция здоровья, в которой 50% усилий требуется от человека и лишь 50% возлагается на БАДы. Каждый продуктКораллового Клуба занимает свое место в системе ЗОЖа.

Забота об организме – это 4 шага, которые легко запомнить:

  • Напоить
  • Очистить
  • Накормить
  • Защитить

Концепция здоровья предусматривает все, что нужно нашим клеткам для полноценного существования.

Шаг 1 Концепции Здоровья: Напоить

Вода

Вода – основа жизни. Коралловый Клуб – ее помощник

Человек на 70% состоит из воды. Наши клетки, которых у нас несколько триллионов, живут, размножаются, умирают, возобновляются. Они дают нам энергию и жизнь, и единственное, что требуют – правильно питание и соблюдение водного баланса.

Ожидания наших клеток:

  • Получать чистую воду, основу всех процессов.
  • Пить слабощелочную воду.
  • Наполняться отрицательно заряженной жидкостью и не тратить свою энергию на ее усвоение.

Реальность, которую мы создаем:

  • Пьем жидкость с примесями, красителями, газом, сахаром, усилителями вкуса, не питая клетки, а засоряя их.
  • Поддерживаем кислую (любимую паразитами) среду в организме, употребляя кофе, соки, алкоголь.
  • Пьем воду с положительным зарядом, забирая на ее усвоение электроны у своих же клеток.

Начните осваивать первую часть концепции здоровья с привычки пить 1,5 литра воды в сутки. От вас нужна дисциплина и желание помочь организму.

Продукция Кораллового Клуба для питья

  • Корал Майн. Саше, которое насыщает воду правильными свойствами. Произведено из кораллов, обитающий в Японском море. Добавьте утром 1 саше Корал Майн в бутылку с водой и наслаждайтесь на тренировке, дома, на работе, на прогулке. Именно с этого момента вы начинаете давать клетками живую воду: слабощелочную, отрицательно заряженную, очищенную и наполненную необходимыми микроэлементами.

Корал Майн

Купить добавки Кораллового Клуба для воды можно со скидкой 20%. Цена будет ниже розничной при условии оформления персонального дисконтного номера у официального дистрибьютора Кораллового Клуба. Узнайте больше о продукции у наших представителей. Используйте контакты на сайте и удобные мессенджеры или онлайн-чат.

Шаг 2 Концепции Здоровья: Очистить

У нас есть хорошая и в то же время плохая новость: вы не одиноки. Даже когда вы остаетесь наедине с собой, вам составляют компанию ваши внутренние жители (паразиты, шлаки, токсины). Не самая лучшая компания, от которой надо скорее избавиться.

Усталость, избыточный вес, хронические заболевания, аллергии, дискомфорт в желудке и кишечнике – несколько тревожных звоночков о том, что ваш организм слушается не вас, а внутренних жителей.

Самое время заняться очищением!

Идеальный вариант – не допустить появления гельминтов, шлаков и токсинов в желудочно-кишечном тракте. Превентивные меры намного проще лечения. Все необходимое для организма создано природой и лучшим средством его очищения является клетчатка – сложная форма углеводов, которая содержится в растительной пище. Клетчатка не переваривается в организме, но только она создает правильные условия для усвоения пищи и правильного вывода продуктов пищеварения. Чистка ЖКТ, активация полезных ферментов, блокировка развития вредных организмов – все это задачи клетчатки.

Добавьте в свой рацион пшеничные и ржаные отруби, льняное семя, лесные ягоды, зелень, сырые овощи, каши.

Если организму нужна помощь, вы чувствуете дискомфорт в области кишечника, вас беспокоит состояние кожи или лишний вес – Коралловый Клуб рекомендует провести комплексную чистку ЖКТ.

Продукция Кораллового Клуба для очищения организма

Коло Вада Инструкция

Программа Коло-Вада Плюс. Длится 14 дней, состоит из 3 этапов (подготовка, глубокое очищение и восстановление). Особенность программы – строгая диета и 4-дневное голодание с применением коктейля Коло-Вада Микс.

Антипаразитарная программа. Длится 21 день, состоит из 2 этапов (очищение организма с выведением паразитов и восстановление пищеварения). Вам не нужно садиться на жесткую диету, достаточно исключить жареную, жирную пищу, сладости, добавить к рациону клетчатку и БАДы.

Также можно использовать готовые антипаразитарные наборы:

  • Парашилд: набор из 5 добавок для выведения паразитов за 30 дней
  • Парашилд Плюс: мощный антипразитатный набор из 8 добавок. Длительность программы 60 дней

Купить добавки Кораллового Клуба для очистки организма можно по цене на 20% ниже розницы. Для этого позвоните официальному дистрибьютору и оформите персональный дисконт.

Шаг 3 Концепции Здоровья: Накормить

Корал Детокс от Корал Клаб

Природа создала все, что нужно для нашего организма. Но большинство покупает пищу с консервантами, химическими добавками, усилителями вкуса. 95% потребителей ест, то что популярно, разрекламировано, интересно по вкусу, но не полезно

Поклонники концепции здоровья выбирают правильное питание. Отказавшись от тяжелой, жирной и ненатуральной пищи, вы удивитесь тому, насколько вкусная простая еда. Свежие овощи и фрукты представляют собой арсенал витаминов и микроэлементов, зелень помогает выводить токсины, каши наполняют нас энергией и доставляют чувство сытости, белковая пища помогает отказаться от сладостей, укрепить иммунитет и сделать красивой (упругой) нашу кожу.

Коралловый Клуб создал продукты, которые помогают поддержать правильный рацион в любое время года, в любом месте, независимо от ритма жизни.

  • Протеиновые коктейли Дейли Делишес – баланс совершенного вкуса и абсолютной пользы. В состав входят белки, витамины, микроэлементы и белки. Одна из причин целлюлита, старения и дряблости кожи — это нехватка белка в ежедневном рационе. Поэтому этот коктейль поможет восполнить недостающее количества белка и сделает ваш «перекус» вкусным и полезным. Сочетаются с молоком или йогуртом, дополняют рацион, могут заменить один прием пищи или стать полезным перекусом на работе, подпиткой после тренировки.
  • Корал Люцерна выпускается в форме таблеток, помогает восстановит работу ЖКТ, укрепить зубы, поддержать женский организм.
  • Омега 3/60 –  рыбий жир в формате капсул. Укрепляет стенки клеток, стимулирует работу мозга. Это добавка одна из главных помощников в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Самая популярная добавка у женщин в США, так как омега 3 отвечает за молодость кожи без морщин и пигментных пятен.
  • Корал Лецитин – универсальная добавка для поддержания здоровой работы систем организма.
  • Алтимейт Макс – набор необходимых витаминов и минерал для качественного питания клетки

Купить добавки Кораллового Клуба для правильного питания – рациональное решение. Готовы перейти на здоровый образ жизни, испробовать Концепцию здоровья на практике? Свяжитесь с официальным дистрибьютором, и ваша цена на продукты Кораллового Клуба будет на 20% ниже розницы.

Шаг 4 Концепции Здоровья: Защитить

Биологически активные добавки

Итак, мы очистили, накормили и напоили наши клетки. И в этот момент он сталкивается с ударами окружающей среды: шум, выхлопы, радиация, излучения, химические примеси в воздухе и пище.

Концепция Здоровья предусматривает современные условия и включает инструкцию по защите организма. В Коралловом Клубе вы найдёте главных защитников:

  • H-500 – капсулы для предотвращения окисления клеток и создания благоприятной щелочной среды. Не допускают появление паразитов, замедляют процесс старения, укрепляют иммунитет и снижают склонность к хроническим заболеваниям.
  • Антиоксиданты, такие как АкваОкс, Селен, Корал Карнитин, Корал Цинк, Заферан, Активин.

Готовы купить добавки Кораллового Клуба для защиты организма? Самое время оформить персональную скидку 20%. Для этого достаточно связаться с официальным представителем Кораллового Клуба. Концепция здоровья начинается с желания.

Концепция Здоровья. С чего начать?

Не ждите понедельника, нового года, дня рождения, чтобы начать заботу о себе. Прислушайтесь к своему организму.

Вернемся еще на секунду к Гиппократу. Мудрец говорил: «Беспричинная усталость предвещает болезнь».

Утомляемость, усталость с самого утра, чувствительность к погоде, отсутствие энергии и ожидание выходных – симптомы, которые плотно вошли в жизнь современного человека и стали привычными спутниками. Но от этой компании, как и от паразитов, нужно избавляться.

Концепция Здоровья – это инструкция к своему телу. К сожалению, многие не умеют или не хотят прислушиваться к нему и давать то, что ему нужно.

Концепция Здоровья – это правильное поведение человека с учетом добавок, цель которого не лечить заболевания, а успешно их избежать.

Советы от консультантов Кораллового Клуба:

  • Сложно бросить вредные привычки? Меняйте их на полезные. Идеальной станет привычка заботиться о себе.
  • Помните: БАДы не делают чудеса. Для здоровой жизни нужны ваши усилия: оптимизм, правильное питание, физическая нагрузка.
  • Создавая рацион, следуйте правилу: «Давать организму необходимое, избавлять от ненужного».

Поставьте себе цель – здоровый образ жизни и получите удовольствие от ее достижения! Мы удовольствием пройдем с вами этот путь в соответствии с Концепцией здоровья.

Остались вопросы по Концепции здоровья? Звоните, пусть первым шагом в ЗОЖ станет общение с нашим консультантом.

Здесь вы найдете конкретные рекомендации от Сергея Тумакова, автора сайта ibiooo.com. Он обладает опытом более 12 лет в сфере здоровья, применения добавок. В канале вы сможете оперативно получать консультации и покупать продукцию Coral Club со скидкой 20% в 126 странах мира (кликайте на иконку)

Что даст вам наш Телеграм-канал:

  • Помощь в подборе эффективных программ для оздоровления
  • Полезные статьи и актуальные материалы по темам: сосуды, гормоны, снижение веса, уход за кожей и др
  • Аудио- и видеорассылки с подробным разбором важных вопросов
  • Удобные тесты для оценки текущего состояния здоровья
  • Возможность получить бесплатную личную консультацию в любое время
Вадим Зеланд о воде
ВодаИдеи и наукаОбновлено: ноябрь 2026

Вадим Зеланд о воде: живая вода, сколько пить и что говорит наука

Вадим Зеланд – автор «Трансерфинга реальности», одной из самых популярных серий книг о саморазвитии на русском языке. Отдельная часть его книг посвящена питанию, и вода в ней занимает центральное место.

Зеланд призывает пить чистую, «живую» воду и не заменять её чаем, соками и газировкой. В статье разбираем его главные идеи о воде, сверяем их с научными исследованиями и рассказываем, как мы применяем этот подход в работе с клиентами.

Задайте вопрос мне или консультанту нашей команды:

Как сделать живую воду →
Как пить воду в течение дняПо идеям Зеланда и данным исследований · 1,5-2 л в день
☀Утро1-2 стакана натощак, до чая и кофе
1До завтрака1 стакан за 20-30 минут до еды
2До обеда и ужинаПо стакану за 20-30 минут до еды
3Между едойНебольшими глотками каждый час
☾ВечерПоследний стакан за 1,5-2 часа до сна
основные стаканывода в течение дня
Сергей Тумаков, консультант по здоровью
Автор: Сергей ТумаковКонсультант по здоровью, 12 лет с Coral Club, клиенты в 22 странах
01Идеи

Что Вадим Зеланд говорит о воде

В книгах о питании, например в «Чистой кухне», Зеланд выделяет воду как основу здоровья. Его главные мысли о воде можно свести к нескольким принципам.

01

Вода не заменяется напитками

Чай, кофе, соки и газировку Зеланд относит к пище. Организм тратит силы на их переработку, а не просто восполняет воду.

02

Вода должна быть «живой»

Он советует пить чистую природную воду: родниковую, талую или хорошо очищенную, без хлора.

03

Достаточный объём

Около 1,5-2 литров чистой воды в день, равномерно, небольшими порциями.

04

Вода между едой

Пить воду лучше до еды и между приёмами пищи, а не запивать каждый кусок.

05

Устранять причины

Главная идея Трансерфинга в питании: убирать причины проблем, а не бороться с последствиями.

06

Осознанность

Пить воду не «по приказу», а прислушиваясь к телу и превращая это в привычку.

02Наука

Зеланд и наука: что подтверждается, а что нет

Идея
Что говорит наука
Вывод
Пить достаточно чистой воды
Нехватка даже 1-2% воды снижает внимание и настроение
Подтверждается
Соки и сладкие напитки не замена воде
Сладкие напитки связаны с лишним весом и сахаром в крови
Подтверждается
Чай и кофе не дают воду
Умеренный кофе всё же даёт жидкость и не обезвоживает
Частично
«Живая» вода лучше обычной
Чистая вода с минералами полезнее; «структура» воды не доказана
Частично

Наш вывод: в главном Зеланд прав. Чистая вода в достаточном объёме и отказ от сладких напитков – это основа здоровья, которую подтверждают исследования.

03Живая вода

Живая вода по Зеланду: где её взять в городе

Родниковая вода в городе редкость, а родники бывают загрязнены. Поэтому на практике «живую воду» по Зеланду можно получить в два шага: очистить воду и вернуть ей минералы.

  1. ОчисткаХороший фильтр убирает хлор, ржавчину и неприятный запах. Как выбрать, читайте в статье «Можно ли пить воду из-под крана».
  2. МинерализацияПосле фильтра добавьте в воду минералы. Мы используем Корал Майн: одно саше на 1,5 литра.
  3. СвежестьГотовую воду выпивайте в течение дня и храните в стеклянной посуде.

Подробно о четырёх способах сделать живую воду дома мы рассказали в отдельной статье «Как сделать живую воду своими руками».

04Практика

Как пить воду по Зеланду: простой распорядок дня

Время
Сколько
Зачем
Утро, натощак
1-2 стакана
Восполнить ночные потери
За 20-30 минут до еды
1 стакан
Подготовить пищеварение и не переедать
Между едой
Небольшими глотками
Поддерживать воду в течение дня
Вечер
1 стакан за 1,5-2 часа до сна
Не просыпаться ночью

Рассчитать свою норму поможет статья «Почему надо пить воду каждый день». Ориентир: около 30 мл на 1 кг веса.

05Опыт

Наш опыт: вода как первый шаг к здоровью

Многие клиенты приходят к нам после книг Зеланда. Они уже понимают, что вода важна, но не знают, где взять хорошую воду в городе и как пить её каждый день.

Мы начинаем с простого: считаем норму, подбираем способ очистки и минерализации воды, а затем постепенно добавляем другие шаги. Общий подход описан в статье «Концепция здоровья Coral Club».

Клиенты нашей команды отмечают, что когда вода становится вкусной, пить её в нужном объёме гораздо проще. Для антиоксидантной поддержки воды некоторые добавляют H-500. Результаты у всех разные.

06Наука

Исследования, которые подтверждают пользу питьевого режима

Мы собрали научные публикации, которые помогают проверить идеи о воде на практике. Все ссылки ведут на PubMed.

Систематический обзор

Narrative review of hydration and selected health outcomes in the general population

Liska D и др. · Nutrients · 2019

Что нашли: обзор связывает достаточное потребление воды с лучшей работой почек, контролем веса, когнитивными функциями и самочувствием.

Читать на PubMed
Научный обзор

Effects of hydration status on cognitive performance and mood

Masento NA и др. · Br J Nutr · 2014

Что нашли: даже лёгкая нехватка воды снижает внимание, бодрость и настроение.

Читать на PubMed
Клиническое исследование

No evidence of dehydration with moderate daily coffee intake

Killer SC и др. · PLoS One · 2014

Что нашли: умеренный кофе (4 чашки в день) не обезвоживал. Но кофе не заменяет чистую воду полностью.

Читать на PubMed
Научный обзор

Water, hydration, and health

Popkin BM и др. · Nutr Rev · 2010

Что нашли: большой обзор о роли воды и о том, почему сладкие напитки не стоит считать заменой воды.

Читать на PubMed
07Консультация

Поможем начать пить воду правильно

Напишите нам в удобный мессенджер. Подскажем, где взять хорошую воду в городе, как рассчитать норму и как превратить питьё в привычку.

  • Рассчитаем норму воды с учётом веса и образа жизни.
  • Подскажем, как сделать «живую воду» дома.
  • Поможем оформить скидку 20% на продукцию Coral Club.
  • Консультант из нашей команды на связи каждый день.

Консультация бесплатная. Информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.

Как проходит консультация

  1. Вы пишете намВ Telegram, WhatsApp или Viber.
  2. Уточняем деталиВес, режим дня, нагрузку и какую воду вы пьёте сейчас.
  3. Даём рекомендацииНорма воды, режим питья и как сделать воду вкуснее.
  4. Скидка 20%По желанию поможем оформить клубный номер Coral Club.
  5. Остаёмся на связиОтвечаем на вопросы каждый день.
FAQ

Частые вопросы о воде по Зеланду

Что Зеланд говорит о воде?

Зеланд считает чистую «живую» воду основой здоровья и советует не заменять её чаем, кофе, соками и газировкой.

Сколько воды пить по Зеланду?

Около 1,5-2 литров чистой воды в день, небольшими порциями между приёмами пищи.

Что такое живая вода по Зеланду?

Это чистая природная вода без хлора, например родниковая или хорошо очищенная. В городе её можно получить с помощью фильтра и минерализации.

Можно ли пить воду во время еды?

Зеланд советует пить воду до еды и между едой. Небольшие глотки во время еды не вредны.

Подтверждает ли наука идеи Зеланда о воде?

Пользу достаточного питьевого режима и отказа от сладких напитков подтверждают исследования. Идея «структуры» воды научно не доказана.

08Читать дальше

Другие статьи о воде

Закрытый канал о здоровье
Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу

Практические рекомендации от Сергея Тумакова, автора ibiooo.com. Более 12 лет опыта в теме здорового образа жизни и применения добавок.

  • Полезные материалыСбалансированное питание, уход за кожей, водный баланс и сезонное очищение.
  • Разбор программКак правильно встроить продукты Coral Club в ежедневный рацион.
  • Аудио и видеоОбзоры составов нутрицевтиков и разбор популярных мифов о витаминах.
  • Простые тестыДля самостоятельной оценки сбалансированности питания.
  • Обратная связьВопросы по оформлению дисконта, наличию товаров и правилам приёма.
  • Скидка 20%Заказ оригинальной продукции Coral Club в 126 странах мира.

Вход бесплатный. Информация в канале носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.

Перейти в канал
Как сделать живую воду в домашних условиях
Как сделать живую воду в домашних условиях

Где можно найти живую воду

Мы на 80% состоим из воды, а это значит, что на 80% наша жизнь зависит от того, что мы пьем. Слышали ли вы когда-нибудь о живой воде? Чем она отличается от обычной воды? Благодаря своим физико-химическим свойствам она дает жизнь клеткам, а значит – и всему организму.

  1. Финляндия – страна, где по данным Юнеско, людям доступна самая чистая вода в мире. Но отсутствие вредных примесей – еще не гарантия пользы. Так что не торопитесь отправляться за здоровьем в страну тысячи озер
  2. Горные реки. Чистая, структурированная вода доступна жителям гор и их немногочисленным гостям. Но набрать такую жидкость и привезти домой не представляется возможным, так как через небольшой промежуток времени она теряет свои свойства
  3. Приготовить самому живу воду дома. И это самый реальный и самый простой способ для большинства из нас  поддержать свой организм.

Важные показатели воды

Желание современных людей узнать, как сделать живую воду в домашних условиях – вполне обосновано. Но, чтобы получить максимальную пользу от живой воды, нужно еще такие два параметра: количество и качественно.

КОЛИЧЕСТВО

Средняя рекомендуемая норма питья составляет 1,5 литра в день. Но на это показатель могут влиять:

  • Вес
  • Физическая активность
  • Наличие тех или иных заболеваний

Норма питья может быть рассчитана по формуле:

  • Количество воды в сутки для женщин = Вес*0.03 + количество часов физической активности*0.4
  • Количество воды в сутки для мужчин = Вес*0.04 + количество часов физической активности*0.4

КАЧЕСТВО ВОДЫ

Это второй важный фактор, о котором стоит задуматься.

Только живая и качественная вода воздействует положительно на наши клетки:

  • вода без лишних примесей и «жильцов» (лямблии, грибы, бактерии, паразиты)
  • слабощелочная. Живая качественная вода имеет показатель рН максимально близкий к нашей крови.
  • не сильно мягкая и не сильно жесткая. То есть должен быть сбалансированный минеральный состав

Как сделать живую воду в домашних условиях: самые популярные способы

В этой статье мы разберем всего 4 метода. Они в целом очень простые и не требую больших финансовых затрат.

Первой Метод: заморозка

Самый распространенный метод приготовления живой воды дома – это заморозка. Его можно разделить на 5 шагов:

  • Чистую отфильтрованную или отстоянную 4 суток воду наливаем в эмалированную кастрюлю и помещаем в морозильную камеру.
  • Периодически проверяем емкость и достаем, когда появляется кромка льда.
  • Убираем первый тонкий лед (так как в нем находятся вредные вещества), воду переделываем в другую емкость и снова отправляем в морозильную камеру.
  • Также следим за процессом заморозки и достаем емкость, когда вода промерзнет на 2/3.
  • Избавляемся от незамерзшей части (в ней сконцентрировались химические примеси), а полученный лед оставляем при комнатной температуре.

Второй метод: заморозка воды по новому

Принцип похож на первый метод:

  • Вода набирается в небольшие емкости и замораживается полностью.
  • Полученный лед обязательно ополаскивается.
  • Ждем, когда растает все кроме «сердцевины», от нее избавляемся вместе с вредными веществами, которые в ней осели.

Третий метод: использовать лимон

Главная цель – повысить уровень рН.
Для этого моно использовать лимон, разрезав фрукт на ломтики и поместив в сосуд с водой на ночь. Также для этого можно применять капли pH, которые продают в аптеках.

Дополнительные возможности:

Что еще можно применить? Электрический ионизатор, магнитная воронка или кольцевой магнит – это полезные приспособления для обеспечения отрицательного заряда и повышения уровня рН. Но такие методы уже стоят на порядок дороже и не всегда удобно.

СЛИШКОМ СЛОЖНО?

Как сделать живую воду в домашних условиях проще?

Измельченный коралл в добавке Корал-Майн от международной канадской компании Coral Club. Это коралловый кальций, который меняет свойства воды и делает ее более вкусной. 1 саше достаточно, чтобы получить суточную норму (пакетик на 1,5 литра) живой воды.

Корал Майн для улучшения воды

Пакетик-саше Корал-Майн выполняет одновременно 4 функции:

  1. Фильтрация.
  2. Минерализация.
  3. Создание отрицательного заряда.
  4. Формирование слабощелочного pH.

Здесь вы найдете конкретные рекомендации от Сергея Тумакова, автора сайта ibiooo.com. Он обладает опытом более 12 лет в сфере здоровья, применения добавок. В канале вы сможете оперативно получать консультации и покупать продукцию Coral Club со скидкой 20% в 126 странах мира (кликайте на иконку)

Как сделать живую воду в домашних условиях с помощью Корал-Майн от Кораллового Клуба

Измельченный коралл в добавке Корал-Майн от международной канадской компании Coral Club. Это добавка, которая меняет свойства воды и делает ее более вкусной. 1 саше достаточно, чтобы получить суточную норму (пакетик на 1,5 литра) живой воды.

  1. Налейте в бутылку дневную норму воды. Лучше использовать стеклянную тару, так как пластик ухудшает показатели воды
  2. Добавьте в бутылку 1 саше Корал-Майн. Внимание: его не нужно распаковывать. Взболтайте, размешайте воду
  3. Достаньте пакетик через 15-30 минут (можно не доставать). Все физико-химические процессы уже произошли и перед вами бутылка с источником жизни.
  4. Пейте воду с утра, за 15-30 минут до еды, через 90 минут после еды. 
  5. Обеспечьте равномерное поступление жидкости в организм, с учетом повышенной потребности во время физических нагрузок.

Польза живой воды с Корал Майн

Если количество воды в организме сократиться на 2%, то на 20% будет уменьшена мозговая и физическая активность. Польза воды видна в зеркале, ощутима внутри и слышна в нашей речи.

Достаточно соблюдать количество и качество воды, и результат не заставит себя ждать:

  • Комфортная работа ЖКТ
  • Эластичная кожа
  • Здоровый цвет лица
  • Легкая походка
  • Наличие сил и энергии на новые свершения
  • Омоложение изнутри и снаружи.

Как ни странно, но именно живая вода – лучший антидепрессант, способный не вылечить, а предотвратить состояния уныния и необоснованной усталости. А Корал-Майн от Кораллового Клуба – идеальный помощник, который стоит иметь при себе, особенно в состоянии постоянного физического и психологического напряжения.

Ваше здоровье в ваших руках. Именно так можно охарактеризовать саше Корал-Майн в бутылке воды.

Будьте независимы от воздействия окружающей среды!

Можно ли пить воду из-под крана
ВодаКачество водыОбновлено: ноябрь 2026

Можно ли пить воду из-под крана: риски, кипячение и фильтры

Водопроводная вода – это вода, которая прошла очистку и обеззараживание на станции. На выходе из станции она обычно соответствует нормам. Но по пути к вашему крану она проходит километры труб, и её качество может меняться.

В статье разбираем, что может содержаться в воде из-под крана, помогает ли кипячение, какой фильтр выбрать, стоит ли переходить на бутилированную воду и как сделать воду вкусной и минерализованной. С опорой на исследования и опыт нашей команды.

Задайте вопрос мне или консультанту нашей команды:

Как улучшить питьевую воду →
Путь воды от станции до вашего стаканаГде появляются риски и как их убрать
1СтанцияОчистка и обеззараживание хлором
2ТрубыРжавчина, осадок, старые сети
3КранХлор, жёсткость, привкус
4ФильтрУбирает хлор и примеси
5МинералыВозвращаем кальций и магний
6СтаканЧистая и вкусная вода
обработка на станциигде вода может испортитьсячто можно сделать дома
Сергей Тумаков, консультант по здоровью
Автор: Сергей ТумаковКонсультант по здоровью, 12 лет с Coral Club, клиенты в 22 странах
01Основы

Можно ли пить воду из-под крана: короткий ответ

В большинстве городов водопроводная вода безопасна с точки зрения микробов: её обеззараживают хлором или другими методами. Но «безопасна» не значит «полезна и вкусна». В ней могут быть остатки хлора, ржавчина из старых труб, соли жёсткости, а в некоторых регионах избыток железа или нитратов.

Ситуация
Можно пить?
Что делать
Новый дом, хорошая городская вода
Чаще да
Фильтр для улучшения вкуса
Старые трубы, ржавая вода
Лучше нет
Фильтр с хорошей очисткой
Скважина или колодец
Только после анализа
Лабораторный анализ и подбор очистки
Путешествия, неизвестная вода
Нет
Бутилированная или кипячёная вода
02Состав

Что может содержаться в водопроводной воде

01

Хлор и его соединения

Хлор защищает от микробов, но даёт запах и вкус. При взаимодействии с органикой образуются побочные продукты хлорирования.

02

Ржавчина и металлы

Старые трубы добавляют в воду железо, а иногда и другие металлы. Вода становится мутной и с привкусом.

03

Соли жёсткости

Кальций и магний дают накипь в чайнике. Сами по себе они не вредны, но в избытке ухудшают вкус.

04

Микропластик

Частицы пластика находят и в водопроводной, и особенно в бутилированной воде.

05

Микробы

При авариях на сетях вода может временно загрязняться. В таких случаях власти рекомендуют её кипятить.

06

Нитраты и пестициды

Встречаются в сельских районах и скважинах рядом с полями.

03Кипячение

Нужно ли кипятить воду из-под крана

Кипячение надёжно убивает бактерии и вирусы. Но оно не убирает соли тяжёлых металлов, нитраты и многие продукты хлорирования. При долгом кипячении вода испаряется, и концентрация солей даже растёт.

Миф

«Кипячёная вода самая чистая»

На деле

Кипячение решает только вопрос микробов. Химические примеси остаются в воде.

Миф

«Накипь вредна для почек»

На деле

Накипь – это в основном соли кальция и магния. Её не стоит пить, но связь с камнями в почках не доказана.

Правило: кипятите воду, если есть сомнения в её микробной чистоте. Для ежедневного питья лучше фильтр и обогащение воды минералами.

04Выбор

Фильтр или бутилированная вода: что выбрать

Вариант
Плюсы
Минусы
Фильтр-кувшин
Дёшево, убирает хлор и улучшает вкус
Нужно часто менять картридж
Проточный фильтр
Хорошая очистка, удобно
Стоимость установки
Обратный осмос
Самая глубокая очистка
Убирает и полезные минералы, вода становится «пустой»
Бутилированная вода
Удобно в дороге
Дорого, пластик и микропластик, много отходов

По нашему опыту, лучший вариант для дома: хороший фильтр плюс обогащение отфильтрованной воды минералами. Тогда вода и чистая, и вкусная.

05Минералы

Почему важно не только очистить, но и минерализовать воду

Вода после глубокой очистки (особенно обратного осмоса) почти не содержит кальция и магния. Исследования показывают, что минералы из воды хорошо усваиваются, а более высокий уровень магния в питьевой воде связан с меньшей смертностью от болезней сердца.

Поэтому после фильтра мы советуем возвращать воде минералы. В нашей команде для этого используют Корал Майн от Coral Club: одно саше на 1,5 литра воды. По данным производителя, коралловый кальций обогащает воду кальцием и магнием и смягчает вкус.

Подробнее о способах улучшить воду дома мы рассказали в статье «Как сделать живую воду своими руками».

Корал Майн для улучшения водопроводной воды
Корал Майн: минерализация воды после фильтра
06Практика

Как сделать воду из-под крана безопаснее: 5 шагов

  1. Узнайте качество водыСделайте анализ воды в лаборатории или посмотрите отчёт водоканала вашего города.
  2. Сливайте застоявшуюся водуУтром или после отъезда дайте воде стечь 30-60 секунд.
  3. Поставьте фильтрВыберите фильтр под вашу проблему: хлор, железо или жёсткость.
  4. Верните минералыЕсли фильтр глубокой очистки, добавляйте в воду минералы.
  5. Храните правильноДержите воду в стекле или качественной посуде, не на солнце.
07Наука

Исследования о питьевой воде

Мы собрали научные публикации о составе питьевой воды, минералах и пластике. Все ссылки ведут на PubMed.

Метаанализ

Magnesium levels in drinking water and coronary heart disease mortality risk: a meta-analysis

Jiang L и др. · Nutrients · 2016

Что нашли: более высокий уровень магния в питьевой воде был связан с меньшим риском смерти от ишемической болезни сердца.

Читать на PubMed
Научный обзор

Absorbability and utility of calcium in mineral waters

Heaney RP · Am J Clin Nutr · 2006

Что нашли: кальций из минерализованной воды усваивается не хуже, чем из молока, и может быть заметным источником минерала.

Читать на PubMed
Лабораторное исследование

Synthetic polymer contamination in bottled water

Mason SA, Welch VG, Neratko J · Front Chem · 2018

Что нашли: частицы пластика нашли в 93% проверенных бутылок воды 11 популярных брендов.

Читать на PubMed
Метаанализ

Chlorination disinfection by-products in drinking water and congenital anomalies: review and meta-analyses

Nieuwenhuijsen MJ и др. · Environ Health Perspect · 2009

Что нашли: учёные изучают побочные продукты хлорирования воды. Данные о вреде ограничены, но это один из доводов в пользу фильтрации воды дома.

Читать на PubMed
08Консультация

Поможем выбрать воду для вашей семьи

Напишите нам в удобный мессенджер. Подскажем, как улучшить воду дома, и расскажем о продуктах Coral Club для воды.

  • Подскажем, какой способ очистки подойдёт вам.
  • Расскажем, как пользоваться Корал Майн.
  • Поможем оформить скидку 20% на продукцию Coral Club.
  • Консультант из нашей команды на связи каждый день.

Консультация бесплатная. Информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.

Как проходит консультация

  1. Вы пишете намВ Telegram, WhatsApp или Viber.
  2. Уточняем деталиВес, режим дня, нагрузку и какую воду вы пьёте сейчас.
  3. Даём рекомендацииНорма воды, режим питья и как сделать воду вкуснее.
  4. Скидка 20%По желанию поможем оформить клубный номер Coral Club.
  5. Остаёмся на связиОтвечаем на вопросы каждый день.
FAQ

Частые вопросы о воде из-под крана

Можно ли пить воду из-под крана без кипячения?

В большинстве городов водопроводная вода безопасна по микробам. Но для ежедневного питья лучше её фильтровать: так вы уберёте хлор, ржавчину и улучшите вкус.

Кипячение очищает воду?

Кипячение убивает микробы, но не убирает соли металлов, нитраты и многие продукты хлорирования.

Бутилированная вода лучше водопроводной?

Не всегда. В исследованиях в бутилированной воде находили микропластик. Хороший фильтр дома часто выгоднее и экологичнее.

Вредна ли вода после обратного осмоса?

Она очень чистая, но почти без минералов. Поэтому после такого фильтра стоит возвращать в воду кальций и магний.

Как улучшить вкус водопроводной воды?

Отфильтровать её от хлора и обогатить минералами, например с помощью Корал Майн.

09Читать дальше

Другие статьи о воде

Закрытый канал о здоровье
Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу

Практические рекомендации от Сергея Тумакова, автора ibiooo.com. Более 12 лет опыта в теме здорового образа жизни и применения добавок.

  • Полезные материалыСбалансированное питание, уход за кожей, водный баланс и сезонное очищение.
  • Разбор программКак правильно встроить продукты Coral Club в ежедневный рацион.
  • Аудио и видеоОбзоры составов нутрицевтиков и разбор популярных мифов о витаминах.
  • Простые тестыДля самостоятельной оценки сбалансированности питания.
  • Обратная связьВопросы по оформлению дисконта, наличию товаров и правилам приёма.
  • Скидка 20%Заказ оригинальной продукции Coral Club в 126 странах мира.

Вход бесплатный. Информация в канале носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.

Перейти в канал
Как заказать продукцию Coral Club
ЗаказПошаговая инструкцияОбновлено: ноябрь 2026

Как заказать продукцию Coral Club: напрямую со скидкой 20%

Coral Club (Коралловый клуб) продаёт продукцию напрямую: через официальный сайт, приложение и офисы продаж. Так вы получаете оригинальный продукт без наценки магазинов и посредников.

Самый выгодный способ покупать: оформить бесплатный клубный номер. Он даёт скидку 20% на всю продукцию без обязательных покупок. Ниже пошагово рассказываем, как это сделать и как сделать заказ в вашей стране.

Задайте вопрос мне или консультанту нашей команды:

Получить скидку 20% →
Как заказать продукцию Coral ClubОт заявки до доставки
−20%
при заказе напрямую с клубным номером
1
ЗаявкаEmail и страна или сообщение нам
2
Клубный номерБесплатно, за 3 минуты
3
Скидка 20%Сразу на всю продукцию
4
ЗаказСайт, приложение или офис
5
ДоставкаВ 126 стран мира
ОригиналТолько напрямую у компании
Сергей Тумаков, партнёр Coral Club
Автор: Сергей ТумаковВладелец сайта ibiooo.com, более 12 лет в теме здоровья и натуральных добавок, клиенты в 22 странах
01Основы

Где заказывать продукцию Coral Club

Где
Плюсы
Риски
Официальный сайт и приложение с клубным номером
Оригинальная продукция, скидка 20%, доставка в 126 стран
Нужно 3 минуты на регистрацию
Офис продаж Coral Club
Можно посмотреть продукцию и получить заказ сразу
Есть не во всех городах
Маркетплейсы и сторонние магазины
Быстро найти
Подделки, просроченный товар, цена выше

Мы рекомендуем заказывать только напрямую у компании. Так вы точно получаете оригинальный продукт с сертификатами и сроком годности.

02Инструкция

Как заказать продукцию Coral Club: пошагово

  1. Оформите клубный номерОставьте заявку на странице «Получить скидку 20%». Номер бесплатный, регистрация занимает 3 минуты.
  2. Войдите на сайт или в приложениеИспользуйте свой номер и пароль на coral.club или в приложении Coral Club.
  3. Выберите продуктыЕсли не знаете, с чего начать, напишите нам: подберём программу под вашу задачу.
  4. Оформите доставкуКурьер, пункт выдачи или офис продаж, в зависимости от вашей страны.
  5. Оплатите заказЦена уже со скидкой 20%. Бонусы по реферальной программе тоже можно использовать.
03Скидка

Что даёт клубный номер Coral Club

01

Скидка 20% навсегда

На всю продукцию Coral Club, на любые суммы и в любое время.

02

Без обязательств

Нет обязательных ежемесячных покупок. Заказываете, когда нужно.

03

Личный консультант

Консультант из нашей команды на связи каждый день: Сергей и Юлия Тумаковы и другие консультанты.

Покупать ещё дешевле можно с реферальной программой: делитесь своей ссылкой и оплачивайте заказы бонусами. Подробнее в статье «Реферальная программа Coral Club».

04Мифы

Мифы о покупке в Coral Club

Миф

«Клубный номер обязывает покупать каждый месяц»

На деле

Обязательных покупок нет. Номер нужно только активировать первой покупкой в течение 30 дней.

Миф

«Придётся продавать знакомым»

На деле

Клиент просто покупает продукцию для себя со скидкой. Бизнес – это отдельный выбор.

Миф

«На маркетплейсе дешевле»

На деле

С клубным номером цена обычно ниже, а продукция гарантированно оригинальная.

Миф

«Coral Club – это пирамида»

На деле

Компания продаёт реальный продукт с 1998 года. Честный разбор в статье «Coral Club разоблачение».

05С чего начать

Какие продукты Coral Club выбрать в начале

Новичкам мы чаще всего советуем начинать с воды, очищения и базового питания.

06Консультация

Поможем оформить заказ со скидкой 20%

Напишите нам в удобный мессенджер. Оформим клубный номер, подберём продукты и подскажем, как заказать в вашей стране.

  • Регистрация клубного номера за 3 минуты.
  • Подбор продуктов под вашу задачу.
  • Помощь с заказом и доставкой.
  • Консультант на связи каждый день.

Консультация бесплатная. Отвечаем каждый день.

Как мы помогаем

  1. Вы пишете намВ Telegram, WhatsApp или Viber.
  2. Отвечаем на вопросыО продукции, заказе и доставке в вашей стране.
  3. Клубный номерБесплатно, за 3 минуты, скидка 20% сразу.
  4. Первый заказПомогаем выбрать продукты и оформить заказ.
  5. Остаёмся на связиКонсультант на связи каждый день.
FAQ

Частые вопросы о заказе продукции Coral Club

Где заказать продукцию Coral Club?

На официальном сайте coral.club, в приложении Coral Club или в офисе продаж. С клубным номером скидка 20%.

Сколько стоит клубный номер?

Он бесплатный. Его нужно только активировать первой покупкой в течение 30 дней.

В какие страны доставляет Coral Club?

В 126 стран, в том числе Украину, Россию, Беларусь, Казахстан, страны Европы, США и Канаду.

Можно ли заказать без регистрации?

Да, напишите нам в мессенджер: подскажем, как заказать со скидкой 20%.

Как покупать ещё дешевле?

Пользуйтесь реферальной программой: бонусы с покупок по вашей ссылке можно тратить на свои заказы.

07Читать дальше

Полезно клиентам Coral Club

Закрытый канал о здоровье
Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу

Практические рекомендации от Сергея Тумакова, автора ibiooo.com. Более 12 лет опыта в теме здорового образа жизни и применения добавок.

  • Полезные материалыСбалансированное питание, уход за кожей, водный баланс и сезонное очищение.
  • Разбор программКак правильно встроить продукты Coral Club в ежедневный рацион.
  • Аудио и видеоОбзоры составов нутрицевтиков и разбор популярных мифов о витаминах.
  • Простые тестыДля самостоятельной оценки сбалансированности питания.
  • Обратная связьВопросы по оформлению дисконта, наличию товаров и правилам приёма.
  • Скидка 20%Заказ оригинальной продукции Coral Club в 126 странах мира.

Вход бесплатный. Информация в канале носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.

Перейти в канал
Комплексы и программы Coral Club
ПрограммыКак выбратьОбновлено: ноябрь 2026

Комплексы и программы Coral Club: как выбрать программу под свою задачу

Комплекс Coral Club – это набор продуктов, подобранных под одну задачу и рассчитанных на курс приёма. Вместо того чтобы покупать добавки по одной, вы получаете готовую схему: что принимать, в каком порядке и как питаться.

В статье рассказываем, какие комплексы есть у Coral Club (Кораллового клуба), для каких задач они подходят и с чего лучше начать. По нашему опыту, правильный порядок программ даёт больше пользы, чем любая отдельная добавка.

Задайте вопрос мне или консультанту нашей команды:

Все программы Coral Club →
Порядок программ, который мы советуемПодбираем индивидуально
1 задача
одна готовая программа со схемой
1
Очищение кишечникаКоло Вада Плюс
2
Детокс и паразитыКорал Детокс, антипаразитарная
3
ВосстановлениеМикрофлора, Здоровый кишечник
4
Питание клетокКонцепция здоровья 90 дней
КурсыОт 2 недель до 3 месяцев
СопровождениеКонсультант на связи весь курс
Сергей Тумаков, партнёр Coral Club
Автор: Сергей ТумаковВладелец сайта ibiooo.com, более 12 лет в теме здоровья и натуральных добавок, клиенты в 22 странах
01Основы

Что такое комплексы Coral Club и зачем они нужны

Каждый комплекс решает одну задачу: очистить кишечник, поддержать печень, восстановить микрофлору или наладить питание клеток. Продукты в нём дополняют друг друга, поэтому курс работает лучше, чем случайный набор добавок.

01

Готовая схема

Понятно, что и когда принимать, без самостоятельного подбора.

02

Экономия

Комплекс обычно выгоднее, чем те же продукты по отдельности.

03

Сопровождение

Консультант помогает пройти курс и отвечает на вопросы.

02Очищение

Комплексы для очищения и кишечника

01

Коло Вада Плюс

Программа очищения кишечника по этапам с особым питанием. С неё часто начинают. Подробнее о Коло Вада Плюс.

02

Корал Детокс

Комплекс для мягкого очищения организма и поддержки печени. Подробнее о Корал Детокс.

03

Здоровый кишечник

Программа для пищеварения и микрофлоры после очищения. Подробнее о программе.

Как подготовиться к очищению и что есть во время курса, читайте в статье «Как правильно очистить кишечник».

03По задачам

Программы Coral Club для конкретных задач

Задача
Программа
Подробнее
Паразиты
Антипаразитарная программа
Грибок
Противогрибковая программа
Сосуды и холестерин
Программа для сосудов
Почки
Программа для почек
Стресс и сон
Программа против стресса
Женское здоровье
Программа для женщин
Базовая поддержка
Концепция здоровья 90 дней
04Как выбрать

Как выбрать комплекс Coral Club: 4 шага

  1. Определите задачуОчищение, энергия, сосуды, гормоны или общая поддержка.
  2. Начните с очищенияПо нашему опыту, после очищения кишечника остальные программы работают заметнее.
  3. Учтите противопоказанияПри хронических заболеваниях, беременности и для детей схему согласуйте с врачом.
  4. Проходите курс до концаРезультат даёт полный курс вместе с водой и питанием, а не отдельные дни.
05Опыт

Наш опыт: как клиенты проходят программы

Более 12 лет мы проводим детокс-программы и марафоны для клиентов из 22 стран. Чаще всего путь выглядит так: сначала очищение кишечника, затем поддержка печени и микрофлоры, а дальше базовое питание клеток на каждый день.

Клиенты нашей команды отмечают больше энергии, лёгкость в пищеварении и более стабильный вес. Результаты у всех разные и зависят от питания, воды и того, насколько точно соблюдается программа.

Как заказать комплексы со скидкой 20%, читайте в статье «Как заказать продукцию Coral Club».

06Консультация

Поможем подобрать комплекс Coral Club

Напишите нам: разберём вашу задачу, подберём программу и расскажем, как пройти курс.

  • Подбор программы под вашу задачу.
  • Схема приёма и питание на курсе.
  • Скидка 20% на продукцию Coral Club.
  • Консультант на связи каждый день.

Консультация бесплатная. Отвечаем каждый день.

Как мы помогаем

  1. Вы пишете намВ Telegram, WhatsApp или Viber.
  2. Разбираем задачуСамочувствие, питание, образ жизни.
  3. Подбираем программуСостав, схема приёма и питание на курсе.
  4. Скидка 20%Поможем оформить клубный номер Coral Club.
  5. СопровождаемКонсультант на связи весь курс.
FAQ

Частые вопросы о комплексах Coral Club

С какого комплекса начать?

Чаще всего с очищения кишечника, например с Коло Вада Плюс. Затем подбираем следующие программы.

Можно ли проходить несколько программ одновременно?

Обычно программы проходят по очереди. Порядок лучше обсудить с консультантом.

Сколько длится программа?

От 2 недель до 3 месяцев, в зависимости от задачи. Подробности в статье о каждой программе.

Нужна ли диета на программе?

Да, питание во время курса так же важно, как и сами продукты.

07Читать дальше

Программы и полезные статьи

Закрытый канал о здоровье
Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу

Практические рекомендации от Сергея Тумакова, автора ibiooo.com. Более 12 лет опыта в теме здорового образа жизни и применения добавок.

  • Полезные материалыСбалансированное питание, уход за кожей, водный баланс и сезонное очищение.
  • Разбор программКак правильно встроить продукты Coral Club в ежедневный рацион.
  • Аудио и видеоОбзоры составов нутрицевтиков и разбор популярных мифов о витаминах.
  • Простые тестыДля самостоятельной оценки сбалансированности питания.
  • Обратная связьВопросы по оформлению дисконта, наличию товаров и правилам приёма.
  • Скидка 20%Заказ оригинальной продукции Coral Club в 126 странах мира.

Вход бесплатный. Информация в канале носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.

Перейти в канал