Как сделать живую воду своими руками: 4 способа и что говорит наука
Живая вода – это бытовое название воды, которая похожа на родниковую: чистая, с минералами, мягким вкусом и отрицательным ОВП (окислительно-восстановительным потенциалом). Научного термина «живая вода» нет, но интерес к ней понятен: людям хочется пить воду лучше, чем из-под крана.
В статье разбираем 4 популярных способа сделать живую воду в домашних условиях: кремний, электроактиватор, магнит и коралловый порошок. Честно рассказываем, что из этого подтверждено исследованиями, и делимся опытом нашей команды.
Научные данные: насколько свойства такой воды изучены в исследованиях (водород, минералы). Ни один способ не заменяет лечение.
Что такое живая вода и чем она отличается от обычной
Под живой водой обычно понимают воду, похожую на воду из чистого горного источника. Её называют по-разному: живая, структурированная, щелочная, водородная. У всех этих вариантов есть общие черты.
Чистота
В воде нет хлора, ржавчины и неприятного запаха.
Минералы
Кальций и магний делают вкус мягким и приятным.
Отрицательный ОВП
Вода с отрицательным ОВП содержит больше «свободных» электронов. Подробнее в статье про ОВП воды.
Живая и мёртвая вода: в чём разница
Термины пришли из бытовых электроактиваторов. Они делят воду на две части: щелочную («живую») с отрицательным ОВП и кислую («мёртвую») с положительным ОВП. «Мёртвую» воду используют для бытовой дезинфекции, внутрь её не пьют.
Живая вода своими руками: 4 способа в домашних условиях
Кремний
Кремниевые камешки кладут в воду на 2-3 суток. Считается, что кремний улучшает вкус воды. Минусы: долго, камни нужно чистить, научных данных мало.
Электроактиватор
Прибор делит воду на щелочную и кислую фракции. Даёт отрицательный ОВП, но требует навыка и стоит дорого. Качество бытовых приборов сильно различается.
Магнитный активатор
Воду пропускают через магнит. Считается, что меняется её «структура». Научных доказательств пользы для здоровья нет.
Коралловый порошок
Порошок кораллового кальция добавляют в воду на 10 минут. По данным производителя, вода получает минералы, щелочную реакцию и отрицательный ОВП. Самый быстрый и удобный способ.
Сравнение способов: что выбрать
Важно: какой бы способ вы ни выбрали, начинать нужно с чистой воды. Сначала фильтр, потом «оживление». Как выбрать фильтр, читайте в статье «Можно ли пить воду из-под крана».
Живая вода с Корал Майн: наш опыт и инструкция
Корал Майн от Coral Club – это порошок кораллового кальция в саше. Наша команда много лет использует его в программах для клиентов.
- Налейте воду1,5 литра чистой фильтрованной или бутилированной воды комнатной температуры.
- Добавьте сашеОпустите одно саше Корал Майн в воду. Порошок высыпать не нужно.
- Подождите 10 минутЗа это время вода насыщается минералами.
- Пейте в течение дняСаше можно оставить в воде до вечера.
По нашему опыту, вода с Корал Майн мягче на вкус, и её легче выпивать в нужном объёме. Клиенты часто отмечают, что стали пить больше воды без усилий.
Мифы о живой воде
«Живая вода лечит болезни»
Вода не лекарство. Хорошая вода помогает поддерживать здоровье, но не заменяет лечение у врача.
«Щелочная вода меняет pH крови»
pH крови организм держит в узких пределах сам. Подробнее в статье про pH организма.
«Мёртвую воду можно пить»
Кислую воду из электроактиватора используют только наружно и для дезинфекции.
«Чем дольше настаивать, тем лучше»
Вода без хлора быстрее портится. Готовую воду лучше выпивать в течение суток.
Что говорят исследования о «живой» и минерализованной воде
Мы собрали научные публикации, которые помогают понять, что реально стоит за идеей живой воды. Все ссылки ведут на PubMed.
Electrolyzed-reduced water: review I. Molecular hydrogen is the exclusive agent responsible for the therapeutic effects
Что нашли: авторы считают, что эффекты «восстановленной» воды из электроактиваторов связаны с растворённым молекулярным водородом, а не с изменением структуры воды.
Читать на PubMedHydrogen-rich water for improvements of mood, anxiety, and autonomic nerve function in daily life
Что нашли: у взрослых, которые 4 недели пили воду с водородом, улучшились настроение и показатели тревожности. Исследование небольшое.
Читать на PubMedAbsorbability and utility of calcium in mineral waters
Что нашли: кальций из минерализованной воды хорошо усваивается организмом.
Читать на PubMedMagnesium levels in drinking water and coronary heart disease mortality risk: a meta-analysis
Что нашли: больше магния в питьевой воде было связано с меньшим риском смерти от ишемической болезни сердца.
Читать на PubMedПоможем сделать воду дома вкуснее
Напишите нам в удобный мессенджер. Подскажем, как улучшить воду дома, как пользоваться Корал Майн и сколько саше нужно на семью.
- Подберём способ улучшения воды под ваш дом.
- Рассчитаем, сколько Корал Майн нужно на месяц.
- Поможем оформить скидку 20% на продукцию Coral Club.
- Консультант из нашей команды на связи каждый день.
Консультация бесплатная. Информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.
Как проходит консультация
- Вы пишете намВ Telegram, WhatsApp или Viber.
- Уточняем деталиВес, режим дня, нагрузку и какую воду вы пьёте сейчас.
- Даём рекомендацииНорма воды, режим питья и как сделать воду вкуснее.
- Скидка 20%По желанию поможем оформить клубный номер Coral Club.
- Остаёмся на связиОтвечаем на вопросы каждый день.
Частые вопросы о живой воде
Что такое живая вода простыми словами?
Это бытовое название чистой воды с минералами, мягким вкусом и отрицательным ОВП, похожей на воду из горного источника.
Как сделать живую воду дома быстрее всего?
Самый быстрый способ: добавить в чистую воду коралловый порошок, например саше Корал Майн. Через 10 минут вода готова.
Чем отличаются живая и мёртвая вода?
Это две фракции из электроактиватора: щелочная с отрицательным ОВП и кислая с положительным. Мёртвую воду внутрь не пьют.
Сколько хранится живая вода?
Готовую воду лучше выпить в течение суток и хранить в чистой закрытой посуде.
Можно ли давать живую воду детям?
Чистую минерализованную воду пьют все члены семьи. Если у ребёнка есть заболевания почек, посоветуйтесь с педиатром.
Другие статьи о воде
Практические рекомендации от Сергея Тумакова, автора ibiooo.com. Более 12 лет опыта в теме здорового образа жизни и применения добавок.
- Полезные материалыСбалансированное питание, уход за кожей, водный баланс и сезонное очищение.
- Разбор программКак правильно встроить продукты Coral Club в ежедневный рацион.
- Аудио и видеоОбзоры составов нутрицевтиков и разбор популярных мифов о витаминах.
- Простые тестыДля самостоятельной оценки сбалансированности питания.
- Обратная связьВопросы по оформлению дисконта, наличию товаров и правилам приёма.
- Скидка 20%Заказ оригинальной продукции Coral Club в 126 странах мира.
Вход бесплатный. Информация в канале носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.
Перейти в канал