Побочные эффекты на Коло Ваде Плюс: почему бывают недомогания и что делать
На Коло Ваде Плюс иногда появляются головная боль, слабость, вздутие, запор или понос. В большинстве случаев причина простая: мало воды, нарушена диета или очищение идёт слишком интенсивно для конкретного человека.
Ниже разобрали 7 частых недомоганий: почему они возникают и что делать. По нашему опыту, почти все они уходят, если наладить воду и питание по этапам. Коло Вада Плюс не является лекарством. При хронических заболеваниях посоветуйтесь с врачом до начала программы.
Плохо себя чувствуете на программе? Напишите мне или консультанту нашей команды:
Инструкция: как принимать Коло Ваду Плюс →
Почему на Коло Ваде Плюс бывают недомогания
Коло Вада Плюс – это интенсивная программа очищения на 14 дней из 3 этапов. На 2 этапе питание сильно ограничено, а Каскара Саграда в составе мягко усиливает работу кишечника. Организм работает с повышенной нагрузкой, и слабые места дают о себе знать.
По нашему опыту, у большинства клиентов недомогания связаны с тремя причинами.
Мало воды
Продукты обмена выводятся медленнее. Отсюда часто головная боль, слабость и запор.
Нарушена диета
Жирное, сладкое и мучное на очистке нарушают кишечную флору. Отсюда вздутие, газы и понос.
Слабые места
Нарушенная флора, слабая перистальтика или хроническое воспаление проявляются именно на очистке.
Это касается любой очистки. Коло Вада, Коло Вада Плюс, другая программа или домашний детокс без воды и диеты может дать дискомфорт кишечнику, почкам и всему организму. Интенсивное очищение требует чёткой схемы и питания по этапам.
Как пройти Коло Ваду Плюс без недомоганий: 5 правил
- Пейте достаточно воды30-40 мл на 1 кг веса в день, тёплую, маленькими глотками. По нашему опыту, лучше с Корал Майн.
- Держитесь диеты своего этапаМеню на каждый этап есть в инструкции. Без диеты программа работает хуже, а дискомфорта больше.
- Следите за стуломСтул должен быть каждый день. Если его нет больше суток, сразу поправьте воду и схему.
- Убирайте то, от чего пучитДаже полезные продукты. По нашему опыту, любое газообразование снижает качество детокса.
- Выберите спокойное времяНе начинайте очистку в аврал, перед поездкой или во время болезни.
Рекомендуется
- Чистая вода с минералами
- Тушёные и варёные овощи
- Каши на воде
- Зелень, немного растительного масла
Ограничить
- Сахар и мёд: немного можно
- Хлеб
- Сырые овощи и фрукты, если пучит
- Кофе и крепкий чай
Исключить
- Жирное мясо, колбасы, копчёности
- Выпечка и сладкое
- Фастфуд и газировка
- Алкоголь
Точное меню зависит от этапа. Если вы только планируете программу, прочитайте, как подготовиться к Коло Ваде Плюс.
Схема приёма по дням и диета для каждого из 3 этапов.
Частые недомогания на Коло Ваде Плюс: короткая таблица
Найдите своё недомогание и посмотрите первый шаг. Подробные рекомендации ниже.
Головная боль, слабость и головокружение на Коло Ваде
Эти недомогания часто идут вместе. По нашему опыту, чаще всего они связаны с нехваткой воды и резким сокращением питания на 2 этапе.
Головная боль
Почему: организму не хватает воды, и продукты обмена выводятся медленнее. Иногда голова болит в первые дни, когда резко убирают кофе и сладкое.
Что делать- Увеличьте воду до 30-40 мл на 1 кг веса.
- Добавьте в воду Корал Майн, пейте тёплую воду маленькими глотками.
- По нашему опыту, помогает содержимое капсулы H-500 в стакане тёплой воды.
- Проверьте стул: при задержке голова болит чаще.
Слабость и упадок сил на 2 этапе
Почему: еды становится мало, и уровень глюкозы в крови снижается. Плюс организм тратит силы на очищение.
Что делать- Добавьте в тёплую воду немного натурального мёда.
- Размешивайте Коло Вада Микс не в воде, а в соке с водой 50 на 50.
- Пейте воду с лимоном, если вам так комфортно.
- Больше отдыхайте, уберите тяжёлые тренировки.
Головокружение
Почему: та же причина, что и у слабости: мало глюкозы. Иногда влияет перепад давления или стресс.
Что делать- Сядьте и выпейте тёплую воду с мёдом.
- Не вставайте резко, особенно утром.
- В периоды стресса многие наши клиенты принимают Магний Coral Club.
- Если головокружение повторяется, измерьте давление и обратитесь к врачу.
Запор и понос во время очищения Коло Вадой Плюс
Стул на Коло Ваде должен быть каждый день. Задержка или жидкий стул говорят о том, что схему нужно поправить.
Запор и задержка стула
Почему: мало воды, слабая перистальтика или нарушенная кишечная флора ещё до начала программы.
Что делать- Пейте 30-40 мл воды на 1 кг веса.
- Добавьте Супер Флору или Метастик для кишечной флоры.
- На 2 этапе можно немного тушёной или варёной моркови и свёклы либо коктейль с клетчаткой ХайФайбер.
- Если стула нет больше суток, по нашему опыту помогает очистительная клизма: 300-500 мл прохладной кипячёной воды.
Понос
Почему: для части людей, по нашему опыту примерно для 10-15%, 2 капсулы Каскары Саграды в день слишком много. Вторая причина: жирное мясо, выпечка и сладкое во время очищения.
Что делать- Уберите утреннюю капсулу Каскары Саграды, оставьте вечернюю.
- Вернитесь к диете своего этапа.
- Добавьте Супер Флору или 1-2 стика Метастика в день.
- Пейте больше воды: при поносе её теряется больше.
- Если понос длится больше 2 дней или поднялась температура, остановите программу и обратитесь к врачу.
Тошнота, вздутие и газы на Коло Ваде Плюс
Эти недомогания чаще всего говорят о нарушении диеты. Но сильная или повторяющаяся рвота требует остановки программы.
Тошнота
Почему: чаще всего это реакция на очищение при нехватке воды или нарушение диеты. Иногда дело во вкусе Коло Вада Микс на 2 этапе.
Что делать- Пейте больше воды с Корал Майн.
- Строго держитесь диеты своего этапа.
- Размешивайте Коло Вада Микс в натуральном соке.
- Если рвота сильная или повторяется, остановите программу и обратитесь к врачу: проверьте желудок, печень и желчный пузырь.
Вздутие, рези и газы
Почему: по нашему опыту, в большинстве случаев человек не держится диеты. Ещё одна причина: нарушенная кишечная флора до начала очищения.
Что делать- Уберите любые продукты, от которых пучит, даже полезные.
- Сырые овощи замените тушёными.
- Добавьте Супер Флору и Метастик.
- Если держать диету сложно, выберите мягкую программу: варианты ниже.
Когда остановить очищение и обратиться к врачу
Интенсивная очистка нагружает кишечник, печень и почки. Если есть хроническое воспаление или обострение, очищение принесёт больше проблем, чем пользы.
Остановите программу, если:
- сильная или повторяющаяся рвота
- острая или нарастающая боль в животе
- кровь в стуле, чёрный стул или рвота с кровью
- боль в пояснице, отёки или мало мочи
- температура выше 38 °C
- понос дольше 2 дней
- обострилась язва, гастрит или постоянная изжога
Не начинайте очищение, если:
- есть обострение хронических заболеваний
- язва желудка или гастрит
- болезни печени, желчного пузыря или почек без согласования с врачом
- беременность и кормление грудью
- недавняя операция или серьёзная болезнь
- индивидуальная непереносимость компонентов
Вернуться к очищению можно после восстановления и с согласия врача. Напишите нам, подберём мягкий вариант под ваше состояние.
Если Коло Вада Плюс даётся тяжело: какие программы мягче
Если нет времени на строгую диету или самочувствие на Плюсе тяжёлое, перенесите программу или выберите более мягкий вариант.
Коло Вада Грин
Мягкий вариант очищения из линейки Коло Вада. Подходит, если Плюс кажется слишком интенсивным.
Коло Вада Лайт
Облегчённая программа очищения на 2 недели. Схема проще, нагрузка мягче.
Корал Детокс
Программа детокса на 30 дней в спокойном темпе, без голодных дней.
Ещё один вариант по нашему опыту: набор Лакс Макс, Корал Артишок, Корал Бурдок Рут, Парафайт и Люцерна. Он даёт хорошее очищение без сложной диеты. Но и мягкие программы работают лучше, если пить достаточно воды и следить за питанием.
Подробно о составе и как получить скидку 20%: Коло Вада Плюс Корал Клаб.
Поможем пройти Коло Ваду Плюс без лишнего дискомфорта
Напишите нам, если на программе появилось недомогание или вы только готовитесь. Подскажем, что поправить в воде, питании и схеме приёма.
- Разбор самочувствия по этапам программы
- Подбор программы: Плюс, Лайт, Грин или Корал Детокс
- Скидка 20% на продукцию Coral Club
- Консультант на связи каждый день
Консультация бесплатная. Отвечаем каждый день.
Как проходит консультация
- Вы пишете намВ Telegram, WhatsApp или Viber.
- Разбираем ситуациюЭтап программы, самочувствие, питание и сколько воды вы пьёте.
- Даём рекомендацииЧто поменять в схеме и питании уже сегодня.
- Скидка 20%По желанию поможем оформить клубный номер Coral Club.
- Остаёмся на связиОтвечаем на вопросы до конца программы.
Частые вопросы о побочных эффектах Коло Вады
Нормально ли плохое самочувствие на Коло Ваде Плюс?
Лёгкая слабость или головная боль в первые дни бывает. По нашему опыту, она проходит, если наладить воду и диету. Сильная боль, рвота или температура не норма: остановите программу и обратитесь к врачу.
Что делать, если на Коло Ваде понос?
Уберите утреннюю капсулу Каскары Саграды, вернитесь к диете этапа и добавьте Супер Флору или Метастик. Если понос длится больше 2 дней, остановите программу.
Почему на Коло Ваде нет стула?
Чаще всего мало воды или слабая перистальтика. Пейте 30-40 мл воды на 1 кг веса, добавьте Супер Флору, на 2 этапе немного тушёных овощей или ХайФайбер.
Можно ли прервать Коло Ваду Плюс?
Да. При сильном дискомфорте или обострении хронических болезней программу лучше остановить. Вернуться можно позже, когда самочувствие восстановится.
Чем заменить Коло Ваду Плюс, если она тяжело переносится?
Мягче Коло Вада Грин и Коло Вада Лайт. Ещё один вариант Корал Детокс на 30 дней. Напишите нам, подберём программу под ваше состояние.
Читайте также
Практические рекомендации от Сергея Тумакова, автора ibiooo.com. Более 12 лет опыта в теме здорового образа жизни и применения добавок.
- Полезные материалыСбалансированное питание, уход за кожей, водный баланс и сезонное очищение.
- Разбор программКак правильно встроить продукты Coral Club в ежедневный рацион.
- Аудио и видеоОбзоры составов нутрицевтиков и разбор популярных мифов о витаминах.
- Простые тестыДля самостоятельной оценки сбалансированности питания.
- Обратная связьВопросы по оформлению дисконта, наличию товаров и правилам приёма.
- Скидка 20%Заказ оригинальной продукции Coral Club в 126 странах мира.
Вход бесплатный. Информация в канале носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.
Перейти в канал